Masaje Linfático: Drenaje Natural para Bienestar y Recuperación Postquirúrgica
El masaje linfático, también conocido como drenaje linfático manual (DLM), es una técnica terapéutica que tiene como objetivo principal estimular el sistema linfático para mejorar la eliminación de toxinas, líquidos y residuos metabólicos del cuerpo. Se realiza mediante movimientos suaves, lentos y rítmicos, siguiendo el trayecto natural de los vasos linfáticos.
🌿 Masaje Linfático General
🧠 Enfoque
El masaje linfático busca:
- Estimular la circulación linfática.
- Descongestionar zonas con retención de líquidos.
- Apoyar al sistema inmunológico y relajar el sistema nervioso.
✋ Técnica
- Movimientos suaves y circulares, con presión ligera.
- Dirección hacia los ganglios linfáticos principales (cuello, axilas, ingles).
- No se usa aceite o se usa uno muy ligero, ya que el contacto debe ser sutil.
- Se realiza con los dedos y la palma de la mano, respetando el ritmo natural del flujo linfático.
💚 Beneficios
- Disminución de edemas, mejora de la circulación y eliminación de toxinas.
- Alivio del estrés, de la tensión nerviosa y mejora del aspecto de la piel
- Apoyo en tratamientos de celulitis y retención de líquidos.
🏥 Masaje Linfático Postquirúrgico
🧠 Enfoque
Se aplica después de procedimientos quirúrgicos (liposucción, abdominoplastia, mastectomía, etc.) para:
- Reducir la inflamación postoperatoria y evitar seromas (acumul. de líquidos).
- Acelerar la recuperación y prevenir fibrosis.
- Ayudar al cuerpo a eliminar restos de anestesia y medicamentos.
✋ Técnica
- Similar a la técnica general, pero con mayor precisión y cuidado según la zona intervenida.
- En fases iniciales puede haber uso de presión extremadamente leve, evitando zonas con heridas abiertas o dolor agudo.
- Puede incluir técnicas complementarias como:
- Presoterapia, Ultrasonido terapéutico, Vendajes o taping linfático.
Importante: debe ser realizado por un terapeuta especializado y en coordinación con el equipo médico.
💚 Beneficios
- Menor inflamación y dolor postoperatorio.
- Prevención de fibrosis y adherencias.
- Mejora del contorno corporal tras cirugías estéticas.
- Recuperación más rápida y cómoda.
- Mejora del estado emocional del paciente (sensación de bienestar).
