Description

💻 ¿Qué incluye el retiro?

• Plan de ayuno personalizado (intermitente, hídrico o detox suave, según nivel y objetivos)
• Guía detallada paso a paso, con indicaciones diarias
• Videos explicativos sobre los tipos de ayuno, sus beneficios y precauciones
• Audios de meditación y mindfulness para acompañar el proceso
• Ejercicios suaves de yoga o movimiento consciente para mantener la energía fluida
• Checklist de preparación y de salida del ayuno
• Diario digital para registrar sensaciones físicas y emocionales
• Acceso a un grupo privado opcional para compartir y recibir apoyo

💚 Beneficios del retiro

• Estimulación de los procesos naturales de autolimpieza celular (autofagia)
• Reducción de inflamación y retención de líquidos
• Mayor claridad mental y emocional
• Descanso digestivo y mejora del metabolismo
• Creación de nuevos hábitos alimentarios conscientes
• Sensación de ligereza, energía y bienestar
• Reconexión contigo misma/o desde un espacio de silencio interior

🧭 ¿A quién va dirigido?

• Personas que buscan un reinicio físico y emocional
• Quienes desean experimentar el ayuno con seguridad y guía profesional
• Personas interesadas en hábitos saludables y longevidad
• Quienes no pueden asistir a retiros presenciales pero desean vivir la experiencia real desde casa
• Terapeutas, coaches o profesionales del bienestar que quieran explorar el ayuno de forma personal

🛒 Precio y acceso

✅ Acceso digital inmediato (PDF, audios, videos)
✅ Disponible en versión de 3, 5 o 7 días
✅ Puedes repetirlo tantas veces como desees
💸 Precio: 25 €

🎁 Bonos opcionales

• Sesión individual online de orientación antes o después del ayuno
• Plan personalizado de salida del ayuno
• Pack imprimible para seguir el retiro de manera analógica

✨ Regálate un espacio de silencio y limpieza profunda. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.

🔘 Haz clic en “Comprar ahora” y comienza tu Retiro de Ayuno Online hoy mismo.